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减肥不必吃素 5种肉类营养不发胖

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2019-07-20 07:36:01

(记者 陈琦)

“换成拿美国国旗的就可以了?标准在哪?”

记者昨日获悉,本市新增了3种社会保障卡补换卡、二次申领业务办理渠道,参保人员在原有的社会保障卡服务网点办理业务的基础上,还可通过北京市社会保险网上服务平台、手机APP及微信公众号办理业务。

据了解,围绕高速磁浮项目,中车四方股份公司目前正在建设高速磁浮实验中心、高速磁浮试制中心,预计今年下半年投入使用。同时,5辆编组时速600公里高速磁浮工程化样车的研制目前也在顺利推进中。按照项目计划,时速600公里高速磁浮工程样车将在2020年下线;2021年在调试线上开展系统综合试验,完成集成验证,形成高速磁浮工程化能力。张进刚 邓旺强/人民图片

中国田径协会今日发布消息,国际田联在摩纳哥举行的第217届理事会上通过了更改名称和会徽的决议,新名称和会徽将于10月正式启用。

鸭肉中所含的脂肪数量比起猪肉要低。不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸是鸭肉中所含的主要脂肪成分。与上面所提到的肉类一样,鸭肉也是容易消化的肉类,不会增加肠胃消化和吸收的负担,所以胃病患者也可以食用。而且鸭肉中含有多种可以预防心脏疾病的维生素。

平均每100克的鸡肉中,脂肪含量只有1.2克,可见鸡肉的脂肪含量并不高。另外,在这1.2克的脂肪中,又以不饱和脂肪酸居多。所以吃鸡肉不易引起肥胖。

另外,鱼肉的脂肪含量不高,而且所含的脂肪大部分是不饱和脂肪酸,不容易导致肥胖。经常吃鱼,还有助于保护眼睛,预防近视和白内障等眼部疾病。

新华社平壤11月16日电(记者程大雨)据朝中社16日报道,朝鲜最高领导人金正恩在朝国防科学院试验场“指导了新开发的尖端战术武器的试验”。

兔肉有“保健肉”、“荤中之素”的美称。兔肉的蛋白质含量高,而脂肪和胆固醇含量比其他肉类低。平均每100克兔肉中,其脂肪含量只有0.4克。

多喝水治癌症 稀里糊涂捡条命?全家怪病竟因邻居三次“投毒”

鱼肉是最有营养的肉类之一。世界上鱼的种类十分多,大致可分为淡水鱼和海水鱼。这两类鱼的营养价值都很高,含有大量优质蛋白质、叶酸、镁、钙、磷等物质。

鸡肉也是含蛋白质丰富的肉类。除此以外,鸡肉中还含有多种矿物质和维生素,能够满足人体所需营养。而且鸡肉在人体中的消化率较高,所以,即使是小孩、老年人或是体质虚弱的人,都适宜通过食用鸡肉来补充营养。

在我国民间有种说法——“一鸽胜九鸡”。鸽肉中所含的蛋白质比一般家禽和肉类都要高,而且在鸽肉中的脂肪也比其他肉类要低,只占0.3%。常吃鸽肉,还可以达到提神补脑、提高记忆力、养生等目的。

新华社巴格达12月11日电(记者程帅朋)伊拉克政府官员11日在首都巴格达与到访的美国能源部长佩里就加强两国能源等领域合作进行了讨论。

兔肉的口感细腻鲜美,容易被身体消化和吸收。吃兔肉对于皮肤、大脑和心血管等方面都有极佳保健作用。另外,对于患有高血压、糖尿病、肥胖、冠心病的人群,都可以放心使用。

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